4.4 Case amiche della demenza.

Come abbiamo accennato, l’ambiente in cui vive una persona anziana, o affetta da demenza, è un fattore determinante fondamentale della loro qualità di vita, ma non solo per quanto riguarda la parte fisica, ma anche il legame affettivo che si sviluppa con il spazio in cui vivono, così come con il quartiere, il quartiere e la connessione con il mondo in generale (Yanguas, Sancho, Del Barrio, 2012)

Secondo il nuovo studio di Sanitas Mayores sulle barriere fisiche e l’Alzheimer (2018), in Spagna otto persone su 10 con Alzheimer sono assistite in case private, ma solo due case su 10 in cui ci sono persone con questa malattia sono adattate.

Ciò significa che sia gli operatori sanitari che le persone che soffrono di Alzheimer affrontano quotidianamente le barriere nelle proprie case.

Rendere una casa a misura di demenza è estremamente importante per la persona con demenza, perché fa la differenza nella sua vita quotidiana.

Una persona con demenza apprezzerà il fatto che la casa sarà meno confusa e non restrittiva.

Alcune di queste idee dovranno essere provate e testate, poiché ognuno sperimenta la demenza a modo suo. Alcune cose sono facili e veloci; altri impiegheranno più tempo e denaro e potrebbero aver bisogno di assistenza esterna.

• Illuminazione
• Pavimentazione
• Mobili e complementi d’arredo
• Sapere dove sono le cose
• Mangiare e bere
• Uso del bagno
• Mantenere le cose in ordine
• Tenere al sicuro
• Mantenersi attivi e impegnati
• Uscire

Illuminazione

Una buona illuminazione aiuta una persona a vedere chiaramente e a dare un senso a dove si trova. Quando qualcuno invecchia, scopre di aver bisogno di molta più luce di prima per poter vedere correttamente. Dovrebbero sottoporsi a esami degli occhi regolarmente.

La luce del giorno che entra dalle finestre aiuterà una persona a rimanere consapevole dell’ora del giorno e del tempo. Una migliore illuminazione può prevenire aree scure e ombre sul pavimento, che possono creare confusione. I riflessi di finestre, schermi di computer e TV possono creare confusione. Gli interruttori più fiochi daranno più controllo sull’illuminazione. Mantenere la camera da letto buia aiuterà a dormire meglio.

Consigli pratici

• Verificare che tende o persiane, mobili, TV o piante non blocchino la luce naturale che entra dalle finestre.
• Fate pulire regolarmente le finestre.
• Utilizzare lampadine più luminose negli apparecchi di illuminazione, se è sicuro farlo, o utilizzare luci extra.
• Assicurati che la camera da letto possa essere oscurata di notte.
• Per essere sicuri di poter vedere la TV, regolare le impostazioni, spostare altre fonti di luce come le lampade o cambiare la posizione della TV per ridurre l’abbagliamento.

Pavimentazione

È molto facile inciampare su pavimenti irregolari o stuoie. I cambiamenti nel colore del pavimento da una stanza all’altra, tappeti o tappetini scuri a volte possono sembrare qualcosa che devi scavalcare. I pavimenti lucidi possono sembrare bagnati o scivolosi e le macchie sul pavimento possono sembrare rifiuti.

Le persone saranno in grado di camminare in modo più sicuro e sicuro su pavimenti opachi semplici. Il colore del pavimento, in particolare sulle scale, dovrebbe contrastare con le pareti. Potrebbe essere meglio evitare i colori del pavimento che potrebbero essere confusi con cose reali, come il blu che sembra acqua o il verde che sembra erba.

Consigli pratici

• Rimuovere tappetini e tappetini in quanto possono causare inciampi e cadute.
• Verificare che i cavi per luci e altri apparecchi non rappresentino un pericolo di inciampo.
• Assicurarsi che i tappetini tra le stanze siano di un colore simile al pavimento, così come i bordi del tappeto o le strisce di copertura che tengono il tappeto giù.
• Ove possibile posare in tutta la casa pavimenti opachi in tinta unita.
• Indicare i bordi delle scale con nastro adesivo o vernice dai colori vivaci.

Mobili e complementi d’arredo

La demenza può influenzare il modo in cui una persona può distinguere la differenza tra i colori. Può anche influenzare il modo in cui gli oggetti vengono visti in tre dimensioni. Usare colori accesi e contrastanti per mobili e complementi d’arredo aiuta tutti a vedere le cose più facilmente. Contrasta i colori dei mobili, compresi letti, tavoli, sedie e lampade, con le pareti e il pavimento.

Righe o motivi forti possono confondere e disorientare. Dipinti o altre opere d’arte potrebbero essere interpretati erroneamente man mano che la demenza progredisce e una persona che vive con la demenza potrebbe non riconoscere il proprio riflesso in uno specchio.

Consigli pratici

• Controllare le immagini e gli specchi e coprirli o rimuoverli se possono creare confusione.
• Utilizzare biancheria da letto e da tavola semplice e dai colori vivaci che contrasti con le pareti e il pavimento.
• Assicurarsi che il colore degli interruttori delle luci e degli elettrodomestici contrasti con la parete.
• Sostituisci i mobili che hanno strisce o motivi forti.
• Utilizzare mobili e arredi in tinta unita che contrastino con le pareti e il pavimento in modo che possano essere visti facilmente
• Scegli oggetti per aiutare con l’orientamento, come una pianta d’appartamento per mostrare la strada per il giardino.

Sapere dove sono le cose

Se ci sono problemi di memoria, la persona può dimenticare dove sono conservate le cose. Spunti visivi come mettere immagini o etichette all’esterno di armadi, guardaroba e cassetti possono aiutare in questo. Possono anche aiutare a dare un senso alla casa in generale.

Scaffali aperti o porte trasparenti renderanno più facile trovare le cose. Gli elettrodomestici dovrebbero essere facili da trovare e non nascosti dietro le ante degli armadi. È anche importante che le cose usate ogni giorno possano essere trovate facilmente.

Consigli pratici

• Conservare chiavi, occhiali e cellulare sempre nello stesso posto.
• Etichetta armadi e cassetti con immagini o testo che indichi cosa c’è dentro.
• Assicurati che gli elettrodomestici siano facili da trovare.
• Rimuovere le ante da armadi e guardaroba se è sicuro farlo.
• Montare armadi con frontali antiriflesso, trasparenti e infrangibili in modo che il contenuto possa essere visto all’interno.
• Lasciare aperta la porta del bagno quando non viene utilizzata in modo che il WC sia facilmente visibile.

Mangiare e bere

Mangiare e bere bene è importante per la salute. Tuttavia, la persona può scoprire di avere un appetito ridotto, perdere l’interesse nella preparazione dei pasti o non mangiare ai pasti abituali.

La persona può anche avere difficoltà a vedere il cibo bianco su un piatto bianco o un piatto bianco su un tavolo bianco.

Consigli pratici

• Assicurati che gli oggetti usati ogni giorno siano facili da trovare.
• Utilizzare panni, asciugamani e rotoli da cucina dai colori vivaci che contrastino con le superfici e gli elettrodomestici.
• Assicurarsi che elettrodomestici come i bollitori siano visibili e facili da usare.
• Usa stoviglie colorate che contrastino con il cibo che la persona sta per mangiare, così come la tavola o la tovaglia.
• Utilizzare contenitori di plastica trasparente per conservare il cibo in modo che sia visibile l’interno.
• Se è necessario sostituire attrezzature o elettrodomestici, come un bollitore, cercare di assicurarsi che siano dello stesso design o modello di quello vecchio, in modo che la persona possa ricordare come usarli.

Uso del bagno 

Non essere in grado di trovare il bagno quando necessario può causare ansia. Il sedile e il coperchio del water dovrebbero essere di un colore contrastante con il resto del water in modo che siano più facili da vedere. Saranno inoltre più evidenti binari di colore diverso rispetto alle pareti, rubinetti in stile tradizionale oa leva che sono contrassegnati caldo e freddo, comandi di lavabo, vasca e doccia di facile utilizzo e uno sciacquone tradizionale.

I bagni possono essere affollati di oggetti che non vengono utilizzati tutti i giorni e questo può distrarre.

Consigli pratici

• Riporre gli oggetti che causano disordine sulle superfici.
• Utilizzare asciugamani e rotoli di carta igienica in contrasto con il muro, per renderli più visibili.
• Metti un cartello con l’immagine di una toilette e la parola “WC” sulla porta ad un’altezza in cui sia facilmente visibile.
• Prova a lasciare accesa la luce del bagno durante la notte.
• Considerare la rimozione del coperchio del water.
• Assicurarsi che gli interruttori ei comandi di WC, vasca e doccia siano di design familiare e facili da usare.
• Utilizzare un tappo antiallagamento nella vasca e nella vasca.
• Modificare le serrature delle porte in modo che possano essere facilmente aperte in caso di emergenza.
• Rimuovere il cestino della carta straccia se potrebbe essere scambiato per la toilette.

Tenere le cose in ordine

Il disordine in casa può far sentire una persona confusa e distratta. Potrebbe anche rendere loro difficile trovare le cose.

Gli oggetti lasciati sul pavimento possono causare inciampi e cadute. Il rumore e altre distrazioni possono rendere difficile la concentrazione, quindi cerca di ridurli il più possibile. Spegnere la TV o la radio quando non li stanno guardando o ascoltando.

Consigli pratici

• Rimuovi il disordine in eccesso e gli oggetti inutilizzati (come i vecchi giornali) ma conservane abbastanza in modo che lo spazio sembri personale.
• Considera di avere un cestino o un vassoio per documenti importanti.
• Assicurati che armadi e cassetti siano in ordine in modo che sia facile trovare le cose.
• Rimuovere eventuali cuscini o plaid non necessari.
• Cercare di ridurre il rumore di fondo.
• Rimetti le cose al loro posto quando la persona ha finito con esse.
• Acquista più armadi se hai bisogno di più spazio per riporre le cose.
• Se necessario, montare ripiani aperti aggiuntivi.

Mantenersi al sicuro

Sentirsi al sicuro e fiduciosi nella propria casa è molto importante se una persona vive da sola. Esistono diversi tipi di maniglioni, allarmi e sensori, inclusi rilevatori di fumo che possono essere installati per aiutarli a stare al sicuro a casa.

I professionisti, ad esempio i terapisti occupazionali, il servizio antincendio e di soccorso o le agenzie di bricolage possono aiutarli a rendere sicura la loro casa. È anche importante mantenere la casa a una temperatura adeguata durante tutte le stagioni per evitare che la persona diventi troppo calda o troppo fredda.

Consigli pratici

• Chiudere a chiave tutti gli oggetti potenzialmente pericolosi o taglienti.
• Assicurarsi che la TV e la radio siano spente se non in uso.
• Controllare le impostazioni del termostato al variare del tempo.
• Ridurre la temperatura dell’acqua calda per evitare scottature.
• Assicurarsi che i numeri ICE (in caso di emergenza) siano vicini al telefono.
• Considerare l’utilizzo di copriprese se non vengono utilizzate prese.
• Fate controllare i fuochi a gas o elettrici per sicurezza.
• Verificare che le maniglie e le serrature delle porte siano facili da vedere e da usare.
• Considerare l’installazione di corrimano sulle scale o lungo le pareti lunghe.Keeping active and engaged

Mantenersi attivi e impegnati può davvero migliorare la qualità della vita, quindi è importante assicurarsi che la persona possa ancora divertirsi a fare le cose che preferisce e rimanere in contatto con le persone.

Poter vedere ed uscire durante tutto l’anno può migliorare il benessere. Fare giardinaggio o godersi la natura può essere molto terapeutico. Se la porta d’ingresso della persona è facile da riconoscere, questo aiuterà a evitare che si senta disorientata.

Un orologio e un calendario li aiuteranno a ricordare l’ora e la data in modo da non perdere appuntamenti o eventi.

Consigli pratici

• Assicurati che oggetti come puzzle, fotografie o libri siano facili da trovare.
• Assicurati che la persona possa vedere l’esterno attraverso le finestre.
• Metti una sedia (e un tavolo se necessario) in modo che possano sedersi e guardare cosa succede fuori.
• Assicurati che ci sia un posto riparato per sederti fuori.
• Assicuratevi che sia possibile vedere un orologio e un calendario di grandi dimensioni.
• Verificare che il telefono sia facile da usare.
• Metti una foto di un amico o di un familiare accanto al suo numero di telefono, per aiutare la persona a ricordare chi chiamare.
• Metti una lavagna dove possa essere vista facilmente, in modo da poter scrivere promemoria delle cose da fare.
• Assicurati che ci siano delle sedie con i braccioli, perché sono molto più facili da usare.