2.7 Περιβάλλοντα Φιλικά προς τα άτομα που πάσχουν από Άνοια

Στόχος

Ο σκοπός είναι να δοθούν πληροφορίες που αφορούν στα υπάρχοντα φιλικά περιβάλλοντα με πρακτικές συμβουλές,  έτσι ώστε τα άτομα να νοιώθουν μέρος της κοινότητας στην οποία ζουν, και να μπορούν να συμμετέχουν ενεργά.

Μαθησιακά αποτελέσματα

Μετά την ολοκλήρωση αυτής της θεματικής, θα:

• Αποκτήσετε καλύτερη ποιότητα προσωπικής ζωής καθώς και του ατόμου που δέχεται τη φροντίδα ακόμα και στο σπίτι του/της
• Αποκτήσετε αυξημένη αίσθηση πεποίθησης στις ικανότητές σας ως μη-επαγγελματίας φροντιστής
• Είστε ικανοί σε μεγαλύτερο βαθμό να κατανοείτε τη συμπεριφορά του ατόμου με άνοια

Εισαγωγή

Σύμφωνα με τις ενδείξεις του «Βασικές Αρχές Κοινότητας Φιλικής προς τα άτομα που πάσχουν από Άνοια», που προωθούνται από τη ΜΚΟ «Διεθνής Νόσος Αλτσχάιμερ»,   πρόκειται για ένα μέρος ή μια νοοτροπία της οποίας,  οι ακρογωνιαίοι λίθοι είναι η προσβασιμότητα, η συμπερίληψη, και η ενδυνάμωση των ατόμων με άνοια και των οικογενειών τους, για να διαχειριστούν τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν ζώντας σε δημόσιους χώρους, και προάγουν την ευημερία και ένα φιλικό περιβάλλον.

2.7.1 Χαρακτηριστικά του φιλικού προς τα άτομα με Άνοια σπιτιού

Υπάρχουν αρκετά χαρακτηριστικά που διαθέτουν τα σπίτια, που είναι φιλικά προς τα άτομα που πάσχουν από Άνοια, τα οποία αναφέρονται παρακάτω:

• ΦΩΤΙΣΜΟΣ. Ο καλός φωτισμός βοηθάει το άτομο να βλέπει καθαρά και να αντιλαμβάνεται το που βρίσκεται.
• ΔΑΠΕΔΟ. Οι χρωματικές αλλαγές του δαπέδου από δωμάτιο σε δωμάτιο, τα χαλιά ή τα σκούρα χαλάκια μπορεί κάποιες φορές να δημιουργούν την εντύπωση ότι πρέπει κανείς να τα διασκελίσει.
• ΕΠΙΠΛΑ ΚΑΙ ΑΞΕΣΟΥΑΡ. Η χρήση φωτεινών και αντιθετικών χρωμάτων στα έπιπλα και τα αξεσουάρ βοηθάει όλους να ξεχωρίζουν τα αντικείμενα ευκολότερα.  Να χρησιμοποιείτε αντίθετα χρώματα στα έπιπλα, συμπεριλαμβανομένων των κρεβατιών, των τραπεζιών, των καρεκλών και των συσκευών φωτισμού με τα τους τοίχους και το δάπεδο.
• ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΙ. Οπτικές βοηθητικές ενδείξεις, όπως το να τοποθετείτε εικόνες ή ετικέτες έξω από τα ντουλάπια, τις ντουλάπες και τα συρτάρια, μπορεί να βοηθήσουν σε αυτό.
• ΦΑΓΗΤΟ ΚΑΙ ΠΟΤΟ. είναι πολύ σημαντικά για την υγεία: Να χρησιμοποιείτε υφάσματα με φωτεινά χρώματα, πετσέτες και ρολά κουζίνας που κάνουν αντίθεση με τις επιφάνειες και τις οικιακές συσκευές. Να σιγουρεύεστε ότι τα αντικείμενα που χρησιμοποιούνται καθημερινά είναι εύκολο να εντοπιστούν. Να χρησιμοποιείτε διάφανα πλαστικά δοχεία για τη αποθήκευση του φαγητού ώστε να φαίνεται το περιεχόμενό τους.

Η διδακτική ενότητα 4 του παρόντος εκπαιδευτικού προγράμματος καλύπτει το συγκεκριμένο θέμα λεπτομερώς, συνεπώς εδώ γίνεται μια επισκόπηση.

2.7.2 Μένοντας Δραστήριοι/-ες, Απασχολημένοι/-ες και Ασφαλείς

ΜΕΝΟΝΤΑΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΙ/-ΕΣ ΚΑΙ ΑΠΑΣΧΟΛΗΜΕΝΟΙ/-ΕΣ μπορεί πραγματικά να βελτιώσει τη ποιότητα ζωής, επομένως, το να διασφαλίζετε ότι το άτομο μπορεί να συνεχίζει να απολαμβάνει την ενασχόληση με τα αγαπημένα του πράγματα, και να διατηρεί  επαφή με άλλα πρόσωπα, είναι σημαντικό.

Η επαφή με το εξωτερικό περιβάλλον, καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου μπορεί να βελτιώσει την ευημερία. Η κηπουρική ή απλά η απόλαυση της φύσης, μπορεί να είναι θεραπευτική. Εάν η εξώπορτα στο σπίτι του/της ασθενή, είναι εύκολα αναγνωρίσιμη, αυτό θα βοηθάει από το να μην νιώθει αποπροσανατολισμένος/-η.

Ένα ρολόι και ένα ημερολόγιο θα τους/τις βοηθάει να θυμούνται την ώρα και την ημερομηνία, ώστε να μην χάνουν ραντεβού ή εκδηλώσεις.

Πρακτικές συμβουλές

• Να εξασφαλίζετε ότι, αντικείμενα όπως πάζλ, φωτογραφίες ή βιβλία, είναι εύκολο να βρεθούν.
• Να εξασφαλίζετε ότι το άτομο που πάσχει, μπορεί να βλέπει έξω από το παράθυρό του/της.
• Να τοποθετείτε μια καρέκλα (και ένα τραπέζι, αν χρειάζεται) ώστε να μπορεί να κάθεται, και να παρακολουθεί τι συμβαίνει έξω.
• Να εξασφαλίζετε να υπάρχει, ένα προστατευμένο μέρος για να κάθεται έξω.
• Να εξασφαλίζετε την ύπαρξη, σε ευδιάκριτο από παντού σημείο, ενός ρολογιού και ενός ημερολογίου με μεγάλες επιφάνειες.
• Να ελέγχετε εάν το τηλέφωνο είναι εύχρηστο.
• Να τοποθετείτε μια φωτογραφία του/της φίλου/-ης ή ενός μέλους της οικογένειας μαζί με τον αριθμό τηλεφώνου τους, για να τον/την βοηθάει να θυμάται ποιον/-αν να καλεί.
• Να τοποθετείτε έναν πίνακα σε ευδιάκριτο σημείο από παντού, ώστε να μπορείτε να αναρτάτε εκεί, υπενθυμίσεις ενεργειών και δραστηριοτήτων που πρέπει να γίνουν.
• Να εξασφαλίζετε ότι υπάρχουν μερικές καρέκλες με μπράτσα, επειδή είναι πιο εύχρηστες.

ΜΕΝΟΝΤΑΣ ΑΣΦΑΛΕΙΣ.

Το να αισθάνεται κανείς ασφαλής και άνετος στο σπίτι του είναι πολύ σημαντικό, ειδικά για όσους μένουν μόνοι/-ες. Υπάρχουν διάφορα είδη λαβών στήριξης, συναγερμών και αισθητήρων, συμπεριλαμβανομένων και των αισθητήρων καπνού που μπορούν να εγκατασταθούν για να τους/-ις βοηθούν να είναι ασφαλείς στο σπίτι.

Υπάρχουν επαγγελματίες, για παράδειγμα εργοθεραπευτές/-ριες, η πυροσβεστική υπηρεσία κ.α., ή γραφεία βελτίωσης σπιτιού, που μπορούν να τους/τις βοηθήσουν να κάνουν τα σπίτια τους ασφαλή. Εξίσου σημαντικό, είναι να διατηρείται ένα σπίτι σε κατάλληλη θερμοκρασία, σε όλες τις εποχές του χρόνου,  για να μην αισθάνεται κάποιος/-α πολύ ζέστη ή πολύ κρύο.

Πρακτικές συμβουλές

• Να απομακρύνετε οποιαδήποτε δυνητικά επικίνδυνα ή αιχμηρά αντικείμενα.
• Να σιγουρεύεστε ότι έχουν απενεργοποιηθεί η τηλεόραση και το ραδιόφωνο, όταν δεν είναι σε χρήση.
• Να ελέγχετε τις ρυθμίσεις του θερμοστάτη με κάθε αλλαγή του καιρού.
• Να μειώνετε τη θερμοκρασία του ζεστού νερού για να αποφεύγονται τα εγκαύματα.
• Να σιγουρεύεστε ότι οι τηλεφωνικοί αριθμοί για τις ΠΕΑ (Περιπτώσεις Έκτακτης Ανάγκης) βρίσκονται κοντά στο τηλέφωνο.
• Να σκεφτείτε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε καλύμματα πριζών, εάν οι πρίζες δεν χρησιμοποιούνται.
• Να κανονίζετε τον προληπτικό έλεγχο των εστιών με παροχή ηλεκτρισμού ή αερίου.
• Να ελέγχετε, εάν οι λαβές και οι κλειδαριές στις πόρτες, είναι εύχρηστες και ευδιάκριτες.
• Να σκεφτείτε το ενδεχόμενο της εγκατάστασης λαβών στήριξης, σε σκάλες ή κατά μήκος μακρών τοίχων.

Σύνοψη

Η μετατροπή του σπιτιού σε φιλικό προς τα άτομα με άνοια, είναι ύψιστης σημασίας για το άτομο που πάσχει, κάνοντας τη διαφορά στην καθημερινότητά τους.

Ένα άτομο με άνοια θα εκτιμήσει το γεγονός ότι το σπίτι θα γίνει λιγότερο περίπλοκο και περιοριστικό.

Μερικές από τις ιδέες που παρουσιάζονται θα πρέπει να δοκιμαστούν και να ελεγχθούν, καθώς ο/η καθένας/-μία την άνοια με το δικό του/της τρόπο. Μερικές από τις συμβουλές είναι γρήγορες και εύκολές – άλλες θα χρειαστούν περισσότερο χρόνο και χρήματα,  και πιθανόν και εξωτερική βοήθεια για να γίνουν.