2.7 Entornos amigables con la demencia

Objetivo

El objetivo es proporcionar información sobre lo que son los entornos amigables con consejos prácticos para que las personas se sientan siempre parte de la comunidad en la que viven y puedan participar activamente. La persona puede estar viviendo en una residencia o puede ser atendida en su propia casa.

Lecturas de aprendizaje

Al final de este tema, usted podrá:

• Mejor calidad de vida propia y de la persona a la que se cuida incluso en casa
• Mayor sensación de confianza en las propias capacidades como cuidador formal
• Mejor capacidad para entender el comportamiento de la persona con demencia

Introducción

Según las indicaciones de “Dementia Friendly Community-Key Principles”, promovidas por Alzheimer Disease International, se trata de un lugar o una cultura cuyos pilares son la accesibilidad, la inclusión, el empoderamiento de las personas con demencia y sus familias para gestionar las dificultades que encuentran al vivir en espacios públicos, la promoción de su bienestar y un entorno amigable.

2.7.1 Aspectos de un hogar amigo de la demencia

Son muchos los aspectos que hay que tener en cuenta para conseguir hogares aptos para la demencia, como se menciona a continuación:

• ILUMINACIÓN: Una buena iluminación ayuda a la persona a ver con claridad y a saber dónde está.
• Los cambios de color en el suelo de una habitación a otra, las alfombras o los felpudos oscuros pueden parecer a veces algo que hay que pisar.
• MUEBLES Y MOBILIARIO. Utilizar colores brillantes y contrastados para los muebles y el mobiliario ayuda a que todo el mundo vea las cosas más fácilmente. Contrasta los colores de los muebles, incluidas las camas, mesas, sillas y lámparas, con los de las paredes y el suelo.
• SABER DÓNDE ESTÁN LAS COSAS. Las pistas visuales, como la colocación de imágenes o etiquetas en el exterior de los armarios, roperos y cajones, pueden ayudar a ello.
• Comer y beber bien es importante para la salud: Utiliza paños, toallas y papel de cocina de colores vivos que contrasten con las superficies y los electrodomésticos. Asegúrese de que los artículos que se utilizan a diario sean fáciles de encontrar. Utiliza recipientes de plástico transparentes para guardar los alimentos, de modo que se pueda ver su interior.

El módulo 4 de este curso trata este tema en detalle, por lo que aquí sólo se ofrece una visión general.

2.7.2 Mantenerse active y comprometido y permanecer seguro

MANTENERSE ACTIVO Y PARTICIPAR puede mejorar realmente la calidad de vida, por lo que es importante asegurarse de que la persona pueda seguir disfrutando de sus actividades favoritas y mantenerse en contacto con la gente.

Poder ver y salir al exterior durante todo el año puede mejorar el bienestar. La jardinería o el disfrute de la naturaleza pueden ser muy terapéuticos. Si la puerta de entrada de la persona es fácil de reconocer, esto ayudará a evitar que se sienta desorientada.

Un reloj y un calendario le ayudarán a recordar la hora y la fecha para no perderse citas o eventos.

Consejos prácticos

• Asegúrate de que objetos como puzzles, fotografías o libros sean fáciles de encontrar.
• Asegúrate de que la persona pueda ver el exterior a través de sus ventanas.
• Coloca una silla (y una mesa si es necesario) para que pueda sentarse y ver lo que ocurre fuera.
• Asegúrate de que hay un lugar protegido para sentarse fuera.
• Asegúrate de que se pueda ver un reloj y un calendario de gran tamaño.
• Comprueba que el teléfono es fácil de usar.
• Pon una foto de un amigo o familiar junto a su número de teléfono, para que la persona recuerde a quién debe llamar.
• Coloca una pizarra blanca donde se pueda ver fácilmente, para poder escribir recordatorios de las cosas que hay que hacer.
• Asegúrate de que hay algunas sillas con brazos, ya que son mucho más fáciles de usar.

MANTENER LA SEGURIDAD.

Sentirse seguro y confiado en su propia casa (una casa de acogida es también “su” casa) es muy importante, sobre todo si la persona vive sola. Existen diferentes tipos de barandillas, alarmas y sensores, incluidos los detectores de humo, que pueden instalarse para ayudarles a estar seguros en casa.

Los profesionales, por ejemplo los terapeutas ocupacionales, el servicio de bomberos y rescate o las agencias de mejora del hogar pueden ayudarles a hacer su casa más segura. También es importante mantener la casa a una temperatura adecuada a lo largo de las estaciones para evitar que la persona pase demasiado calor o demasiado frío.

Consejos prácticos

• Guarde bajo llave los objetos potencialmente peligrosos o afilados.
• Asegúrese de que el televisor y la radio están apagados si no se utilizan.
• Comprueba los ajustes del termostato cuando cambie el tiempo.
• Reduce la temperatura del agua caliente para evitar quemaduras.
• Asegúrate de que los números ICE (en caso de emergencia) están cerca del teléfono.
• Considere la posibilidad de utilizar tapas para los enchufes si no se utilizan.
• Haz que revisen la seguridad de los fuegos de gas o eléctricos.
• Compruebe que los pomos de las puertas y las cerraduras son fáciles de ver y utilizar.
• Considere la posibilidad de instalar pasamanos en las escaleras o a lo largo de las paredes largas.

Sinopsis

Hacer que un hogar sea amigable con la demencia es extremadamente importante para la persona con demencia, marcando la diferencia en su vida diaria.

Una persona con demencia apreciará el hecho de que el hogar sea menos confuso y no sea restrictivo.

Algunas de estas ideas tendrán que ser probadas, ya que cada persona experimenta la demencia a su manera. Algunas cosas son rápidas y fáciles; otras llevarán más tiempo y dinero y pueden necesitar ayuda externa.